パリで50歳の誕生日を迎え奇跡の50歳といわれる石田ゆり子さん。
「ここから先に人生の楽しみは全部詰まってるんじゃないかなと思いたい…思ってます」「いつでも今が一番若くてここから先に楽しいことがある、パリはそれを教えてくれる」と話しました。
いつまでもかわらない綺麗な秘訣はどこにあるのでしょうか。写真集や、メイクブック、スタイルブックなど石田さんの魅力満載です。インスタは石田さんの生活の一部が見られると人気です。スタイルキープのためのトレーニング動画も見られます。参考になりますね。
石田 ゆり子（いしだ ゆりこ、1969年10月3日生まれ ）
職業：女優・エッセイスト・ナレーター・タレント。
愛称：「りり」「ゆりちゃん」「ゆり」「ゆりっぺ」
身長：164㎝
血液型：A型
好きなこと：好きなことは読書、長風呂、長散歩、絵を描くこと、喫茶店巡り、ドライブ、ピラティス、料理、文章を書くこと、映画館めぐり…
Contents
スタイルブックから学ぶ綺麗の秘訣は運動⁈
石田ゆり子さんは50歳を過ぎました。いつまでも綺麗な秘訣は運動でのようです。体は衰える一方ですが、少しでも現在の若さを維持していくためには筋力が衰えないようにトレーニングするのが一番ですね。
石田さんの場合はジムに通い専属のトレーナーについてもらってのトレーニングです。一人でトレーニングするのは難しいですね。すぐに諦めてしまいますから。
スタイルを維持するための部位ごとにトレーニングするトレーニングブックが市販されていますから活用したいですね。石田さんのようにいつまでも綺麗でいたいですからね。
トレーニング。 かなりきつい… でも、やり遂げた時の 気持ち良さと 少しずつ体が変わっていく 達成感と 水泳選手時代に培った スポ根的性格が わたしを日々 トレーニングに通わせる。 ジムに通い始めて4ヶ月めになりました。確実に、体は変わってきています。 いつでも走り出せる体に、 わたしはなりたい。
引用元：石田ゆり子インスタグラム
雨☔️ばかりの日々ですが
わたしは日々
体幹を鍛えております。
これは
松島花センパイが
やっていたのと同じ
不安定な体勢で行う
プランク。
きつい😭！！
トレーニング始めて
半年が経ち、
明らかに体が変わってきました。
大人可愛い髪型ボブは長めのパーマ?
引用元：https://www.yuriko-ishida.com
最近は髪が伸びて、ボブの長めのスタイルです。パーマをかけているかわかりませんがカールアイロンなどで作るゆるやかなウエーブがやさしさを醸し出しています。自然体の石田さんが素敵ですね。
まとめ
わたしがこの世に生を受けてから
18250日経ちました。
いっときも休まず
動き続けてくれているわたしの体の細胞に感謝。
わたしをこの世に生み出してくれた両親に感謝。
わたしを取り巻くすべてのものに、すべてのかたがたに
心から感謝します。
いつもありがとうございます。
軽やかに
健やかに
たのしんで生きたいです。
みなさんの日々が
沢山の笑顔で包まれていますように。
いつも本当にありがとうございます。2019.10.3 石田ゆり子 引用元：https://www.yuriko-ishida.com
石田さんの美しさ、綺麗の秘訣は「感謝」につきます。
全てのものに、すべての人に感謝し、軽やかに、健やかに生きていること。
プロフィールにある、好きなことをして生きることです。
どんな髪型であろうと、どんなスタイルであろうと自分に合っていれば良いのです。石田さんのようになりたかったら、まず生き方を学んでみることかもしれません。
いつまでも素敵な石田ゆり子さんの活躍を応援しています。
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