月別アーカイブ:2019年03月

マインド

夢を叶える方法はたった1つ・諦められない思い

あなたにはどんな夢がありますか? 夢を叶えるためにどんな方法があるでしょう。 実はとてもシンプルです。 ハワイに行きたかったら航空券を予約する。 これだけ、とてもシンプルです。 なんだ!当たり前のこと ...

マインド

気分が落ち込んだ時の3つの簡単な対処法

自尊心を傷つけられ立ち直れないほど落ち込んだ時どうしてますか? 気分が悪くて落ち込んでいると、この時とばかりに体調が悪くなる。風邪をひいたり発熱したり、 ああ~この世の終わり!消えてしまいたい! ちょ ...

自分磨き

若いうちにしておけばよかった5つのこと。定年前に好きなことを見つけよう

60,70代の方に聞いた若い時にやっておけばよかったことは もっと貯蓄しておけばよかった。 もっと勉強しておけばよかった。 資格を取っておけばよかった。 人脈を構築しておけばよかった。 趣味を見つけて ...

自分磨き

卒業式のシーズンですブラックフォーマルを素敵に着こなす

3月になりましたね、卒業の季節です。 私の一番上の孫が、小学校を卒業します。「おぎゃあ!」と生まれて12年、子供の成長は早いですね。 私も歳をとるわけです。でも歳には負けませんよ。

マインド

「老いる」とは自分がやがて通る道

義母を連れて2泊3日の旅に行ってきました。 旅と言っても孫の発表会を見に娘の家にお邪魔しただけですが。 義母にとってはひ孫の発表会、張り切って出かけました。 可愛いひ孫のお遊戯を見て喜ぶ姿を見て、連れ ...

マインド

健康で美しく歳を重ねるために必要なこと。笑いと、メイク

最近、保険の見直しをしました。 60歳を過ぎると病気のリスクが高くなりますから 健康なうちに見直すことにしたのです。 これで安心です。

マインド

自分らしく輝くためにすること①自分らしいヘアスタイルで輝く

母は81歳、若いころからおしゃれです。 定期的に美容院に通い、服装も明るめの色使いで歳を感じさせません。 話好きで、友人が多く頼りにされています。 愚痴を言うこともなく嫁である私を大事にしてくれます。 ...

マインド

自分が変われば相手も変わる。環境が変われば自分も変わる。

スーパーへ買い物に行ったら、顔見知りですが、いつも話をしない人から思わぬ声をかけていただきました。真顔を笑顔に標準装備を心掛けたからです。

マインド

ハワイ伝統の癒し「ホ・オポノポノ」4つの言葉でで問題が解決⁉

笑顔でありがとうを言いながら、30分くらいウオーキングをしてみた。誰もいない道はまだ寒く、口角が上がったまま固まった頬は冷たかった。夕暮れの空には赤く染まった雲と一筋の飛行機雲がきれいだった。ふと、「 ...

マインド

夢を叶えるためにすること②マインドトレーニング

マインドトレーニングを学んでから二年が経ち、自分がどの程度成長しかというとよくわからない。 潜在意識とかマインドは学んで知識をインプットしたのだけど、それだけでは何も変わらない。 学んで実践を続けてる ...

マインド

夢を叶えるためにすること①自分がなりたい環境に身を置く

素敵な女性は言葉遣いも素敵です。 言葉は自分のイメージを表しますね、乱暴な言葉を使えば乱暴なイメージを与えます。 自分のなりたいイメージの言葉を使いましょう。

潜在意識

潜在意識を活性化するためにすること③笑顔が潜在意識を活性化 あなたを輝かせる

いつも笑顔ですか? 笑顔は潜在意識とつながっています。 笑顔でいることが、潜在意識を活性化してあなたを素敵に輝かせます。

潜在意識

潜在意識を活性化して輝くためにすること②呼吸は顕在意識と潜在意識の架け橋

何かうまくいかないとき、気分が落ち込んでいるとき、あなたはどうやって対処していますか? 私は気分転換にカフェなどで一息つきます。リラックスすることが潜在意識を活性化します。

潜在意識

潜在意識を活性化して輝くためにすること①なりたい自分をイメージして自己価値を高める

私たちは、誰もが無限の可能性を秘めています。 そのことに気づき、自分本来の持っている力を引き出し、 輝く自分として生きるためにはどうしたらよいか考えます。

マインド

幸せになるための3つのこと・今、幸せと気づくこと

今、あなたはしあわせですか? 私は61歳、山あり谷ありの人生を歩んできました。人生80年の時代、まだまだ山あり谷ありかも知れません。どうしたら「幸せ」に生きていけるでしょうか?

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